- 7:36 pmEl Campeonato Nacional de Triatlón llega a Puerto Viejo
- 11:10 amListado de Competidores Acuatlón Santa Clara
- 10:28 amEl triatlón promueve la igualdad desde los Juegos Nacionales
- 5:53 pmAcuatlón de Heredia se convirtió en un sueño para triatletas de la asociación Pueblito
- 1:06 pmAbiertas las inscripciones gratuitas para acuatlón
- 4:36 pmTemporada nacional cierra con emocionante acuatlón en Heredia
- 12:48 pmTriatlón de Heredia se convierte en acuatlón
¿Cuál es la diferencia entre las bebidas deportivas y las bebidas energéticas?
Las bebidas deportivas son formuladas para prevenir la deshidratación, aportar carbohidratos como fuente de energía, proveer electrolitos para reponer las pérdidas por sudoración y ser agradables al paladar. Una bebida deportiva con una formulación correcta, aporta cantidades adecuadas de carbohidratos y electrolitos. Las bebidas deportivas contienen entre 10 y 19 gramos de carbohidratos por cada
Los 11 pasos del protocolo anti-doping
Los protocolos anti-doping tienen 11 pasos bien definidos. Conózcalos aquí y sepa sus deberes y derechos ante un control de este tipo. Selección del deportista: La selección puede darse de manera aleatoria o previamente establecida por entidad de control. Esta puede efectuarse en cualquier momento o lugar. Notificación: El oficial de Control de Dopaje (OCD)
GOLPE DE CALOR: fisiología, sintomás y prevención
¿Qué es un golpe de calor o heat stroke? Es una emergencia médica y causa tratable de fracaso en varios órganos del cuerpo. Se caracteriza por un incremento de la temperatura corporal por encima de 40°C y alteraciones del sistema nervioso central donde predomina una afección al encéfalo y cuya consecuencia más frecuente es el
¿Qué desayunar antes de un triatlón?
Primero, se recomienda consumir cosas familiares, no probar bebidas ni alimentos nuevos. Si va a desayunar fuera de casa, pregunte con anticipación sobre el desayuno que ofrece el hotel o restaurantes cercanos, o mejor aún, lleve su propio desayuno para preparar, pero no improvise. Es recomendable que la mayor parte del desayuno esté compuesto de
¿Dime cuántas horas entrenas? y te contaré algunas cosas
¿Dime cuántas horas entrenas? y te contaré algunas cosas La semana pasada en el Instagram de FEUTRI preguntamos a nuestros atletas ¿cuántas horas entrenan por semana?. El 60% respondió que entrena menos de 20 horas semanalmente y el 40% dijo que entrena más de 20 horas por semana. Respondieron la pregunta 210 atletas. Hablamos con
Características, funciones, estilos y otros detalles del masaje deportivo
El masaje deportivo tiene una serie de particularidades que le hacen especial. Sabe usted, cuáles son? O cual es el objetivo o propósito de este tipo de masajes? Sabe usted cuánto debe durar este tipo de actividades? Si no, no se preocupe nuestro consultor, el Lic. Luis Diego Jiménez le da una breve explicación de
Cólicos en la carrera
Un cólico es un dolor agudo y pasajero, que se ubica debajo de la caja torácica, usualmente del lado derecho, y que es común en corredores. Se siente como una punzada molesta, que limita el rendimiento físico, aunque no tiene consecuencias graves y desaparece rápidamente. También se le llama dolor abdominal transitorio relacionado con ejercicio
La Federación Unida de Triatlón presenta el calendario 2019
El 2019 marcará una época histórica para el triatlón nacional pues será el año en que por primera vez se llegan a 44 eventos avalados por la FEUTRI. ” La temporada de triatlón arranca el 13 de enero y finaliza el 8 de diciembre donde habrá literalmente actividades para todos los gustos pues se alternan: triatlones
“Entrenando” niños triatletas.
Un buen entrenamiento de triatlón implica que el niño adopte esta disciplina como un estilo de vida. Es por ello que los entrenadores y padres de familia deben trabajar arduamente en crear ambientes de entrenamiento positivos donde se celebren las victorias de otros, se fomente el espíritu de equipo, se apoye a los niños aún