Fecha: 7 al 9 junio, 2013
Lugar: Hacienda Pinilla
Eslogan: Únete a nosotros y entrena en el Paraíso …
Costo: $250 (NO Afiliados) y $225 (Afiliados)
Este campamento es perfecto tanto para atletas novatos o profesionales, que se preparan para carreras en primavera o verano de distancia larga o corta, y proporcionando un entrenamiento perfecto para sus competencias.
En asociación con RaceQuest Travel, Lovato Performance ofrece un fin de semana de entrenamiento divertido para triatletas de todos los niveles, así como para ciclistas.
El objetivo de este campamento es proporcionar a los participantes un aumento en rendimiento y niveles físicos para las próximas carreras en su calendario.
Las charlas y conferencias proporcionadas serán: nutrición óptima, estrategias de competencia, así como recuperación adecuada después de entrenamiento y carrera. El fin de semana incluye sesiones con entrenadores, tanto en natación, bicicleta y carrera, teniendo la oportunidad de experimentar la vida como un atleta profesional. El campamento incluye suministro de alimentación específica tanto para el entrenamiento así como para la recuperación. También proporcionaremos el uso de un Recovery Pump para acelerar y proporcionar recuperación a su cuerpo de manera total.
El CAMPAMENTO INCLUYE:
• Entrenamiento Profesional
• Sesiones de natación, ciclismo y carrera.
• Conferencias la alimentación adecuada antes y durante la carrera, ritmo y estrategia de competencia, así como conocimiento en recuperación adecuada
• Patrocinadores proporcionaran muestras y regalos a los participantes
ELECCIÓN DE BICICLETAS
Si tiene la opción, le sugerimos una bicicleta de ruta, ya que es la más adecuada para las vueltas en grupo y para las rutas de bicicleta que están diseñadas en este campamento. Una bicicleta específica para triatlón son aceptables, pero no las más adecuadas.
QUIENES DEBEN PARTICIPAR
Atletas que buscan mejorar su técnica en natación, bicicleta y/o carrera, y que buscan mejorar sus tiempos.
PRECIO DEL CAMPAMENTO
$ 250 por persona
Para registrarse, por favor envíe un correo electrónico a: RaceQuestTravel@gmail.com. A continuación, le enviaremos un enlace a nuestra página de registro. ¡Gracias!
NUTRICIÓN
La alimentación durante el entrenamiento es proporcionada por nuestros patrocinadores, con gran variedad de “snacks” disponibles durante cada porción del entrenamiento.
(Desayuno, almuerzo y cena no están incluidas.)
[/tab] [tab title=”ITINERARIO“]Atletas que compiten en la Carrera Pinilla (rutas 2575 y 111):
Para los atletas que van a competir en la carrera en Pinilla. Estamos trabajando con Sergio Sánchez y UP producciones para asegurarse de que el campamento beneficie a todos los atletas que van a competir. Tememos videos y mapas de ambas carreras y las rutas del 2575 (el Sábado) y del 111 ruta (el Domingo).
Viernes, 7 de junio.
Actividades:
Día de llegada, el Campamento comenzara a las 16:00 PM.
Registro, Presentaciones, un ligero trote antes de las platicas.
Conferencia basada en el Curso 2575.
Hablaremos sobre las estrategias para mejorar en la carrera 2575 – como “race like a pro”. Se hablara sobre la ruta de bicicleta y de correr, técnica, nutrición, como recuperarse después de entrenar y competir, y mucho mas.
Sábado, 8 de junio.
Actividades:
8: A.M. Bicicleta, descanso y tiempo de recuperación.
Platica en técnica de nado, Conferencia basada en el Curso111.
Después de la carrera 2575, los atletas del campamento pueden usar los “Puestos de Recuperación”. Durante ese día, vamos aprender las mejores estrategias para la carrera del domingo. También se enseñará la técnica de natación (como el dolphin dive) y la técnica de correr (la forma correcta). Durante el fin de semana usted tendrá contacto con los profesionales, logrando hacerles preguntas y aprender de ellos en cualquier momento.
Para los atletas que no competirán, la mañana consistirá en un paseo en la bicicleta y hablar de la posición correcta en la bicicleta.
Domingo, 9 de junio.
Actividades:
9: A.M. Bicicleta, descanso y tiempo de recuperación, Lectura, Técnica de correr, Preguntas y Respuestas con Lovato Performance.
[/tab]
[tab title=”ENTRENADORES Y PERSONAL“]
Entrenadores
Michael Lovato (http://www.michaellovato.com/)
Amanda Lovato (http://amandalovato.com/)
Director del Campamento
Krista Baker-Scheyer, RaceQuest Travel
(http://race-quest.sqsp.com/racequest-services/)
[/tab][tab title=”INSCRIPCION“]
Costo de Inscripción: $250 (NO Afiliados) y $225 (Afiliados)
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